Gruppentherapie
Manchmal hilft es besonders, gemeinsam mit anderen an ähnlichen Themen zu arbeiten. Sie erhalten strukturierte Gruppentherapie zu einem von vier Themenschwerpunkten – als Kombination aus Online- und Präsenzsitzungen.
Gemeinsam in der Gruppe wachsen
In der Gruppentherapie erhalten Sie einen geschützten Rahmen, in dem Sie gemeinsam mit anderen Betroffenen an ähnlichen Themen arbeiten. Der Austausch untereinander, das Erleben ähnlicher Erfahrungen sowie gezielte Übungen im Gruppenkontext können zusätzlich zur individuellen Begleitung wirksam sein.
Anders als die Einzeltherapie, die vollständig online stattfindet, kombiniert das Gruppenkonzept Online- und Präsenzsitzungen: So erhalten Sie die Flexibilität der Online-Arbeit und gleichzeitig die Wirksamkeit des Gruppen-Kontakts und der Gruppendynamik in den Vor-Ort-Terminen.
Vier Gruppenkonzepte
- ADHS-Gruppe: für Erwachsene mit ADHS, die sich im Austausch mit anderen Strategien für Alltag, Fokus und Selbstorganisation erarbeiten möchten
- Depression-, Burnout- & Stress-Gruppe: für Erwachsene mit depressiven Symptomen, Erschöpfung oder anhaltender Stressbelastung
- Angst-, Panik- & Phobie-Gruppe: für Erwachsene mit Ängsten, Panikattacken oder Phobien
- Störungsoffene schematherapeutische Gruppe: themenübergreifend, mit Fokus auf tief verankerte Muster – offen für unterschiedliche Thematiken und Anliegen
Wie die Gruppentherapie aufgebaut ist
Jede Gruppe umfasst 24 Sitzungen à 100 Minuten und wird durch vorbereitende Einzelsitzungen ergänzt.
Vorbereitende Einzelsitzungen
Vor Beginn der Gruppe erhalten Sie 2 bis 5 Einzelsitzungen. Darin werden Ihre persönlichen Ziele erarbeitet sowie eine Diagnostik und die Einordnung in die passende Gruppe vorgenommen.
Online-Sitzungen (20 × 100 Min.)
Der Großteil der Gruppe – 20 der 24 Sitzungen – findet online statt. Hier erhalten Sie Psychoedukation sowie Theorien, Modelle und Therapiemethoden zum jeweiligen Themenschwerpunkt.
Sitzungen vor Ort (4 × 100 Min.)
4 Sitzungen finden vor Ort statt und dienen dem Teambuilding sowie gezielten Übungen und Methoden, die im persönlichen Kontakt besonders wirkungsvoll sind.
Für wen dieses Angebot geeignet ist
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich einem der vier Themenschwerpunkte zuordnen lassen und von der Arbeit im Gruppenkontext profitieren möchten. Die Einordnung in die passende Gruppe erfolgt gemeinsam mit Ihnen im Rahmen der vorbereitenden Einzelsitzungen.
Online & vor Ort kombiniert
Anders als die Einzeltherapie, die ausschließlich online stattfindet, kombiniert die Gruppentherapie Online-Sitzungen mit Präsenzterminen vor Ort – für Flexibilität im Alltag und wirksame persönliche Begegnung zugleich.
Kostenübernahme & Honorar
Die Kosten der Gruppentherapie werden von privaten Krankenkassen und im Kostenerstattungsverfahren auch von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Das Gruppenkonzept ist auch für Selbstzahler buchbar. Einen allgemeinen Überblick zum Ablauf der Kostenklärung finden Sie auf der Seite Ablauf & Kosten.
Private Krankenversicherung & Beihilfe
Die Kosten der Gruppentherapie werden von allen privaten Krankenkassen vollständig übernommen.
Bitte klären Sie frühzeitig mit Ihrer Kasse bzw. Beihilfestelle, unter welchen Bedingungen eine Gruppentherapie erstattet wird.
Gesetzliche Krankenkassen
Sie erhalten die Möglichkeit der Kostenübernahme der Gruppentherapie durch Ihre gesetzliche Krankenkasse mithilfe des Kostenerstattungsverfahrens. Die Bewilligung hängt von der Kasse ab und ist mit etwas Aufwand verbunden.
Sie erhalten dabei Unterstützung bei der Beantragung sowie alle nötigen Formulare.
Selbstzahler:innen
Die Kosten pro Gruppensitzung betragen 90€ (24 Sitzungen).
Die Kosten können ggf. unter „sonstige Gesundheitsausgaben“ steuerlich berücksichtigt werden.
Beratung & Termine
Wenn Sie weitere Fragen zum Ablauf haben oder sich für eine der Gruppen interessieren, können Sie uns per Kontaktformular oder E-Mail erreichen. Sie erhalten zeitnah eine Rückmeldung.